Apa kalian semua tahu mengapa wanita selalu sensitif saat menstruasi? Wanita ketika mengalami menstruasi atau yang sering kita kenal dengan "Datang Bulan" merasakan gejala fisik seperti keram pada perut, namun bukan hanya gejala fisik saja tetapi juga cenderung memiliki gejala emosional seperti suasana hati mereka yang buruk.
Gejala emosional yang cenderung terjadi sebenarnya dampak dari Premenstrual Syndrome (PMS) umumnya ini terjadi selama 1 sampai 2 Minggu sebelumnya. Namun, saat datang bulan, mood buruk bisa jadi lebih parah karena disertai dengan gejala fisik yang menimbulkan rasa tidak nyaman.
Beberapa faktor yang mempengaruhi emosional pada saat wanita mengalami PMS iyalah karena kadar Estrogen dan progesteron yang cenderung fluktuatif, tubuh mengambil peranan yang penting pada saat kadar Estrogen meningkat drastis sehingga akibatnya wanita menjadi cenderung sensitif.
Melansir dari halaman Klikdokter.com bahwa adanya penyempitan pada pembuluh darah yang menyebabkan nyeri pinggang sakit juga bisa memengaruhi mood seorang wanita. Belum lagi adanya perubahan pada payudara yang cenderung membengkak dan sakit, berpengaruh juga pada mood seorang wanita.
Namun tidak semua wanita mengalami efek tersebut, namun hal yang perlu wanita lakukan untuk menjaga agar tidak terlalu merasakan dampak pada saat mengalami PMS iyalah menjaga mod agar tetap baik. Menjaga mood yang positif akan membuat wanita merasa tenang dan mengurangi rasa yang ditimbulkan pada saat haid berlangsung. Lakukan aktivitas yang membuat bahagia seperti berolahraga, pergi ke salon dan hal-hal lain yang membahagiakan.
Refrensi
Halodoc.com
Klikdokter.com
Komentar
Posting Komentar